Jakten på livet Del 4
Så var det dags igen..
Det senaste på tapeten var ju jakten på lyckan, men innan man ens kan börja jaga efter något så måste man ju ta hand om sina primära behov.
Jag sitter och är sjukt trött i detta nu, jag har inte sovit i natt.. kanske att jag lyckades blunda en tjugo minuter nånting, men det gills knappt.
Livet är ett enda stort hjul som snurrar och snurrar tills döden säger att tiden att snurra på jorden för en är slut. Primära behov; hunger, törst, sömn m.m., allt detta måste uppfyllas innan man ens kan börja leta efter någon annan krydda i sitt liv, innan ett uns av lycka kan bli efterjagad. Någon kanske har hört talas om "Maslows behovstrappa" eller vad den nu heter, jag kuggade på den frågan på psykologi provet..
Den gick iaf ut på att för att uppnå lycka måste man först tillgodose x antal behov, primära, sekundära. Trygghet vill jag minnas var ett sekundärt behov. Känner du dig otrygg kan du ju inte vara lycklig heller, 'aight?!
De primära är våra livsnödvändiga behov, för att kunna överleva måste dessa tillgodoses (oftast) dagligen.
Sekundära behov är inte livsnödvändiga fysiskt, men spelar desto större roll för den psykiska hälsan.
Jag vet personligen av egna erfarenheter att om jag är hungrig, eller trött kan jag lätt bli grinig, lättstött och överkänslig, om man då lägger på att jag känner mig otrygg och ensam så har man ju skapat sig en annalkande katastrof. Tårar, skrik och apati. Ingen lycka att hämta där inte. Samtidigt ska man inte överdosera de primära behoven, man ska inte sova för mycket eller äta mer än man behöver då tippar man över åt andra hållet, det är vid ett sånt här tillfälle det är bra att vara svensk för att det är vid såna här tillfällen det är bra att vara lagom. Inte för mycket och inte för lite, balans, lagom, svenskt.
Sömn hade jag behövt mer av, har nickat till en tre-fyra gånger här på kontoret nu..
Gå till optikern hade jag oxå behövt, samt införskaffa julklappar och nya finkläder att ha på mig i årets julfiranden.
Ett tips; skriv upp allt du känner att du behöver, både stort och smått, reflektera över den och börja därefter beta av listan, sätt upp en deadline till dig själv och tillgodose dina behov inom den ramen. Alla kommer tjäna på det. Sen, när du har gjort det, då har du kommit en bra bit på vägen mot lyckan. Att behöva något är som ett måste, för att finna lycka måste man känna frihet, anser jag, med måsten finns ingen frihet.
Sätt inte ditt liv "on hold", tiden går även om inte du gör det.
Lycka kan komma även då man inte letar, även då man inte uppfyllt sina måsten, tillgodosett sina behov, plötsligt kan man bli utnämd till "Världens bästa flickvän" (möjligtvis av sin egna pojkvän men ändå) och sedan le fånigt resten av dagen och drömma drömmar om regnskog som står kvar där den alltid vart och fattigdom som inte finns längre.
Tänk vad några få fina, välmenade ord kan göra för en individ, ett ögonblick, en timma, en dag, en vecka...
Kram --Sophia :D
Det senaste på tapeten var ju jakten på lyckan, men innan man ens kan börja jaga efter något så måste man ju ta hand om sina primära behov.
Jag sitter och är sjukt trött i detta nu, jag har inte sovit i natt.. kanske att jag lyckades blunda en tjugo minuter nånting, men det gills knappt.
Livet är ett enda stort hjul som snurrar och snurrar tills döden säger att tiden att snurra på jorden för en är slut. Primära behov; hunger, törst, sömn m.m., allt detta måste uppfyllas innan man ens kan börja leta efter någon annan krydda i sitt liv, innan ett uns av lycka kan bli efterjagad. Någon kanske har hört talas om "Maslows behovstrappa" eller vad den nu heter, jag kuggade på den frågan på psykologi provet..
Den gick iaf ut på att för att uppnå lycka måste man först tillgodose x antal behov, primära, sekundära. Trygghet vill jag minnas var ett sekundärt behov. Känner du dig otrygg kan du ju inte vara lycklig heller, 'aight?!
De primära är våra livsnödvändiga behov, för att kunna överleva måste dessa tillgodoses (oftast) dagligen.
Sekundära behov är inte livsnödvändiga fysiskt, men spelar desto större roll för den psykiska hälsan.
Jag vet personligen av egna erfarenheter att om jag är hungrig, eller trött kan jag lätt bli grinig, lättstött och överkänslig, om man då lägger på att jag känner mig otrygg och ensam så har man ju skapat sig en annalkande katastrof. Tårar, skrik och apati. Ingen lycka att hämta där inte. Samtidigt ska man inte överdosera de primära behoven, man ska inte sova för mycket eller äta mer än man behöver då tippar man över åt andra hållet, det är vid ett sånt här tillfälle det är bra att vara svensk för att det är vid såna här tillfällen det är bra att vara lagom. Inte för mycket och inte för lite, balans, lagom, svenskt.
Sömn hade jag behövt mer av, har nickat till en tre-fyra gånger här på kontoret nu..
Gå till optikern hade jag oxå behövt, samt införskaffa julklappar och nya finkläder att ha på mig i årets julfiranden.
Ett tips; skriv upp allt du känner att du behöver, både stort och smått, reflektera över den och börja därefter beta av listan, sätt upp en deadline till dig själv och tillgodose dina behov inom den ramen. Alla kommer tjäna på det. Sen, när du har gjort det, då har du kommit en bra bit på vägen mot lyckan. Att behöva något är som ett måste, för att finna lycka måste man känna frihet, anser jag, med måsten finns ingen frihet.
Sätt inte ditt liv "on hold", tiden går även om inte du gör det.
Lycka kan komma även då man inte letar, även då man inte uppfyllt sina måsten, tillgodosett sina behov, plötsligt kan man bli utnämd till "Världens bästa flickvän" (möjligtvis av sin egna pojkvän men ändå) och sedan le fånigt resten av dagen och drömma drömmar om regnskog som står kvar där den alltid vart och fattigdom som inte finns längre.
Tänk vad några få fina, välmenade ord kan göra för en individ, ett ögonblick, en timma, en dag, en vecka...
Kram --Sophia :D
Kommentarer
Trackback
